Przyjdź i skorzystaj

Do repertuaru „Gdyńskiego Poruszenia” dołączają bezpłatne zajęcia w kolejnych dzielnicach. Tym razem na aktywną listę dołączają Działki Leśne, Grabówek oraz Wielki Kack.
Na Działkach Leśnych gdynianie mogą wzmocnić ciało i poprawić sylwetkę podczas czwartkowych zajęć pilatesu, które łączą elementy rozciągania, wzmacniania mięśni i poprawy postawy. Na Grabówku w środy można spróbować swoich sił w tenisie stołowym, w czwartki odprężyć ciało i umysł na jodze lub wzmocnić mięśnie głębokie na pilatesie, a w soboty połączyć trening z dobrą zabawą podczas dynamicznych zajęć zumby. W Wielkim Kacku w czwartki odbywają się zajęcia „Zdrowy kręgosłup”, które pomagają w profilaktyce bólu pleców i poprawie postawy, a w piątki energetyczna zumba – świetna okazja, by spalić kalorie i naładować się pozytywną energią.
Nowe aktywności na Grabówkiu i Wielkim Kacku finansowane są z budżetów rad dzielnic.
Harmonogram:
Czwartek – Zdrowy kręgosłup (godz. 20:00, sala Szkoły Podstawowej nr 20)
Piątek – Zumba (godz. 20:00, sala Szkoły Podstawowej nr 20)

mat.prasowe
fot.gdynia.pl