Teleopieka Domowa

Mierzy puls, ma lokalizator i czujnik upadku. Jednym słowem może uratować życie. Mowa o „opasce życia”, którą otrzymają w Gdańsku osoby, u których istnieje duże ryzyko wystąpienia nagłego przypadku zagrażającego życiu lub zdrowiu, niezależnie od wieku czy rodzaju choroby. Lista domów sąsiedzkich współpracujących w ramach Teleopieki Domowej.
W Gdańsku wystartował drugi etap pilotażu bezpłatnego programu Teleopieki Domowej. W tej edycji uczestnicy będą korzystać z nowych urządzeń, a program poszerzył się o pięć kolejnych dzielnic. Teraz obejmie osiem (Przeróbka, Siedlce, Przymorze Wielkie, Chełm, Orunia – św. Wojciech – Lipce, Nowy Port, w Śródmieściu – Dolne Miasto i Biskupia Górka) i wyznaczone w nich domy sąsiedzkie. Pilotaż potrwa do końca grudnia 2019 roku.
Głównymi odbiorcami projektu są seniorzy, ale nie tylko. Rekrutacja do programu odbywa się na podstawie stanu, w jakim jest dana osoba.
– Może to być też osoba młodsza, która jest niesamodzielna lub choruje na przewlekłą chorobę, a co za tym idzie narażona jest na zagrożenie życia lub zdrowia – mówi Dobrawa Morzyńska, specjalista ds. projektów w Fundacji Gdańskiej.
Osoby włączone do programu Teleopieki Domowej otrzymują „bransoletkę życia”. To bardzo proste w obsłudze urządzenie, które trzeba nosić na ręku. Wyposażone jest w trzy przyciski: czerwony, pomarańczowy i zielony. Za ich pośrednictwem osoba potrzebująca pomocy łączy się z całodobowym centrum medycznym, a w wyznaczonych godzinach (10.00-17.00) z koordynatorem z domu sąsiedzkiego w Gdańsku.
Od początku września odbywają się spotkania informacyjne w gdańskich dzielnicach dotyczące szczegółów projektu. Najbliższe będzie we wtorek, 10 września na Przymorzu, przy ul. Jagiellońskiej 11, o godz. 17.00.
– Podczas spotkań zapoznajemy uczestników z tajnikami działania opaski. Tłumaczymy, po co je wprowadzamy i dla kogo są dedykowane. Ale przede wszystkim rozwiewamy obawy zapewniając, że miasto Gdańsk jest organizatorem tego przedsięwzięcia. Seniorzy, a głównie oni biorą udział w tym przedsięwzięciu, często są pełni obaw i nieufności. Przygotowaliśmy także ulotki informacyjne i plakaty – mówi Dobrawa Morzyńska. „Opaska życia” to bardzo intuicyjne urządzenie. Posiada trzy przyciski: czerwony, pomarańczowy i zielony. Czerwony podłączony jest do całodobowego systemu ratownictwa. Jeśli osoba wyposażona w bransoletkę upadnie, łączy z ratownikiem medycznym, który ma dostęp do wbudowanego w opasce pulsometru, jak w zegarku.
– Osoba wymagająca opieki, naciskając czerwony przycisk łączy się z wykwalifikowanym ratownikiem. Ratownicy będą mieli telefony do osób najbliższych danej osoby, kogoś z rodziny lub sąsiada. Dzięki temu będą mogli poinformować, że coś się stało – dodaje Morzyńska.
Dzięki wbudowanemu czujnikowi upadku, ratownik od razu może zadzwonić i skontaktować się z osobą wymagającą pomocy. Jeżeli ta nie odbiera telefonu, od razu wzywa karetkę. Urządzenie na rękę jest wodoodporne i wyposażone w lokalizator. Dzięki temu łatwo zidentyfikować miejsce pobytu osoby, które mają problemy z utratą pamięci, np. cierpiące na alzheimera.
Przycisk żółty jest elementem, który wyróżnia gdańską „bransoletkę życia”, bo łączy z asystentem mieszkańca w Domu Sąsiedzkim, który może pomóc w doraźnych sytuacjach w godz. 10.00-17.00. Chodzi w tym przypadku o pomoc nie wymagającą interwencji medycznej, czy wsparcie doraźne od wolontariusza, np. jeżeli ktoś zachoruje, ale nie wymaga wezwania karetki, albo jest przeziębiony i nie może zrobić zakupów.
Lista domów sąsiedzkich współpracujących w ramach Teleopieki Domowej:
Przeróbka – Fundacja Obudź Nadzieję, ul. Siennicka 4/2
Siedlce – Stowarzyszenie dla Siedlec
Przymorze Wielkie – PSONI, ul. Jagiellońska 11
Chełm (Stary Chełm) – ISE Fundacja Nova
Orunia Św. Wojciech – Lipce – Gdańska Fundacja Innowacji Społecznej, ul. Gościnna 14
Nowy Port – Stowarzyszenie Nowy Port Sztuki, ul. Wyzwolenia 49
Śródmieście (Dolne Miasto) – Inkubator Sąsiedzkiej Energii, ul. Reduta Wyskok 2
Śródmieście (Biskupia Górka) – Stowarzyszenie Waga, ul. Biskupia 4

mat. prasowe

fot. mat. prasowe

Cztery firmy złożyły oferty przetargowe

W poniedziałek, 9 września, poznaliśmy oferty w przetargu na projekt i budowę wind na przystankach wzdłuż Al. Armii Krajowej. Nowe dźwigi elektryczne pojawią się na przystanku „Pohulanka” i „Odrzańska”.
Przetarg został ogłoszony, aby przywrócić do eksploatacji windy na przystankach „Pohulanka” i „Odrzańska”. Zostały one wyłączone ze względu na zły stan techniczny konstrukcji szybów windowych. Przeprowadzone ekspertyzy i badania Urzędu Dozoru Technicznego na zlecenie Gdańskiego Zarządu Dróg i Zieleni wykazały konieczność wykonania prac remontowych-modernizacji szybów windowych w celu ich dalszego użytkowania.
Zadanie zostało podzielone na dwa etapy. W pierwszym zostanie opracowany projekt, a w drugim nastąpi rozbiórka dwóch wind na przystanku „Pohulanka” i trzech na przystanku „Odrzańska”. W ich miejscu wybudowane zostaną nowe.
Prace projektowe mają potrwać trzy miesiące od daty podpisania umowy, a roboty budowlano-montażowe kolejnych trzynaście miesięcy.
Miasto zamierza przeznaczyć na realizację zadania 2 103 776,00 zł brutto. W przetargu złożono 4 oferty:
Liftprojekt Inżynieria Dźwigowa Paweł Rafalik – 3 665 400,00 zł
Lift Engineering Wojciech Bigas – 2 704 770,00 zł
TechWind Jan Rutkowski – 1 642 050,00 zł
Rembud Krzysztof Paziewski – 1 948 000,00 zł
Oferty są teraz analizowane pod względem formalno-prawnym. Umowa zostanie podpisana po pozytywnym rozstrzygnięciu przetargu.

mat. prasowe

fot. mat. prasowe

Biskupia Górka i Stary Chełm

W dniu 30 czerwca 2017 roku pomiędzy marszałkiem województwa pomorskiego a prezydentem Gdańska zostały podpisane umowy o dofinansowanie projektów rewitalizacji czterech obszarów miasta. Zaplanowane działania są w trakcie realizacji, wszystkie zostaną zakończone do 2023 roku.
Projekty otrzymały dofinansowanie z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego oraz Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Pomorskiego na lata 2014-2020. Mają charakter kompleksowy, w związku z czym wymagają współpracy różnych wydziałów i jednostek miejskich, w tym przede wszystkim: Dyrekcji Rozbudowy Miasta Gdańska (zadania inwestycyjne dotyczące układu drogowego, przestrzeni publicznych i budynków przeznaczonych na działania społeczne) oraz Gdańskich Nieruchomości (remonty gminnych budynków mieszkalnych i lokali przeznaczonych na działania społeczne).
Partnerami w projektach rewitalizacji jest także 121 wspólnot mieszkaniowych i jedna spółdzielnia mieszkaniowa. Partnerzy realizują remonty części wspólnych budynków (prace o różnym zakresie, w niektórych przypadków dotyczące również zagospodarowania otoczenia). Koordynatorem projektów rewitalizacji jest Biuro Rozwoju Gdańska. Obecnie większość zadań infrastrukturalnych znajduje się na etapie sporządzania dokumentacji projektowej. Następnym krokiem będzie ogłoszenie przetargów na wykonanie robót budowlanych.
Łączny koszt zaplanowanych na tym terenie działań wynosi 42 mln zł, w tym około 21 mln zł to dofinansowanie unijne. Na Biskupiej Górce, przed rozpoczęciem prac przewidzianych w projekcie rewitalizacji, konieczne jest umocnienie skarp. Przedostatni etap tych robót zostanie zakończony w połowie listopada 2019 r.
W styczniu 2019 r. zostały ogłoszone wyniki konkursu na opracowanie koncepcji urbanistyczno-architektonicznej zagospodarowania tzw. placu pod Neptunem. Z powodu wycofania się zwycięzcy konkursu z negocjacji dotyczących opracowania dokumentacji technicznej, wkrótce zostanie ogłoszony przetarg na jej opracowanie. Kilka ulic – Biskupią, Na Stoku, Salwator, Zaroślak oraz Górkę – czeka przebudowa. Obecnie trwa opracowywanie dokumentacji technicznej, która będzie gotowa w październiku 2019 r.
Na Biskupiej Górce partnerami projektu rewitalizacji jest 37 wspólnot mieszkaniowych. Prace remontowe w tych budynkach będą dotyczyć części wspólnych. Unijnym dofinansowaniem zostało objętych również 13 budynków komunalnych, które przejdą kompleksowe remonty. Aktualnie trwa sporządzanie dokumentacji projektowych. Część dokumentacji jest już gotowa i trwają przygotowania do ogłoszenia przetargów na roboty budowlane.
W lipcu 2019 r. został otwarty wyremontowany lokal przy ul. Biskupiej 4, przeznaczony na działania społeczne prowadzone przez Stowarzyszenie Waga i Stowarzyszenie Biskupia Górka (w tym Dom Sąsiedzki, Centrum Wsparcia Seniora, Centrum Aktywizacji Społecznej i Zawodowej, Gdańskie Centrum Równego Traktowania).
Na Starym Chełmie prace będą dotyczyć terenu zieleni znajdującego się przy ul. Styp-Rekowskiego. Trwa procedura związana z opracowaniem dokumentacji technicznej. Budynek przy ul. Styp-Rekowskiego 16 zostanie przystosowany do prowadzenia działań społecznych (Centrum Wsparcia Rodzin i Dom Sąsiedzki). W tym celu zostanie przebudowany, zmodernizowany i dostosowany do potrzeb osób z niepełnosprawnościami. Aktualnie trwa sporządzanie dokumentacji projektowej.

mat. prasowe

fot. AFR Aimart Lech Wilczaszek/BRG

Uwaga rodzice!

Jeśli chcesz, by Twoje dziecko nadal korzystało z pakietu bezpłatnych przejazdów, między 1 a 30 września powinieneś przedstawić zaktualizowaną legitymację szkolną dziecka, tzn. legitymację, na której będzie się znajdowała pieczątka ważności do 30 września 2020. Wyjaśniamy krok po kroku, jak to zrobić.
Gdzie przedłużyć pakiet?
Uprawnienie do bezpłatnych przejazdów można przedłużyć w Autoryzowanych Punktach Sprzedaży po okazaniu uaktualnionej legitymacji szkolnej lub dodając skan uaktualnionej legitymacji szkolnej po zalogowaniu się na swoje konto na stronie www.jestemzgdanska.pl.
Krok po kroku
1. Zaloguj się na swoje konto.
2. W zakładce Karty i Pakiety kliknij w prostokąt z imieniem osoby, której chcesz przedłużyć pakiet bezpłatnych przejazdów.
3. Kliknij w przycisk Dodaj nowy pakiet.
4. Dodaj wymagamy dokument:
a) dzieci między 4. a 6. rokiem życia: zaznacz Roczny pakiet darmowych przejazdów 2019/2020 (dla dziecka) i kliknij dodaj pakiet – pakiet zostanie automatycznie dodany do Karty Mieszkańca dziecka.
b) dzieci 7-letnie: zaznacz Roczny pakiet darmowych przejazdów 2019-2020 (przedszkolak/uczeń) i wybierz, do jakiej placówki uczęszcza dziecko (przedszkole/zerówka/szkoła/inna szkoła, jeśli placówka, do której uczęszcza dziecko nie znajduje się w naszym spisie szkół). Dodaj skany dokumentów:
– jeśli dziecko uczęszcza do przedszkola/zerówki, należy przesłać skan zaświadczenia z placówki, do której dziecko uczęszcza lub pisemnego oświadczenia rodzica lub opiekuna prawnego dziecka z informacją, do jakiej placówki uczęszcza dziecko wraz z odręcznym podpisem rodzica lub opiekuna prawnego,
– jeśli dziecko uczęszcza do szkoły, należy przesłać skan dwóch stron ważnej legitymacji szkolnej dziecka. Wniosek trafi do Biura Obsługi Klienta i zostanie zweryfikowany w ciągu 3 dni roboczych.
c) dzieci i młodzież między 8. a 24. rokiem życia: zaznacz Roczny pakiet darmowych przejazdów 2019-2020 (uczeń) i prześlij skan dwóch stron uaktualnionej legitymacji szkolnej dziecka. Wniosek trafi do Biura Obsługi Klienta i zostanie zweryfikowany w ciągu 3 dni roboczych.
Zrób to jak najszybciej
Pamiętaj, że jeśli dodasz do wniosku skany legitymacji szkolnej, Twój wniosek trafi do Biura Obsługi Klienta i zostanie zweryfikowany w ciągu 3 dni roboczych. Aby wniosek dziecka mógł być rozpatrzony, rodzic lub opiekun prawny dziecka musi być zweryfikowanym użytkownikiem Gdańskiej Karty Mieszkańca.
Pomysł bezpłatnej komunikacji dla dzieci i młodzieży szkolnej w Gdańsku pojawił się dwa lata temu. W lutym 2018 roku na wniosek prezydenta Pawła Adamowicza Urząd Miejski w Gdańsku przygotował stosowny projekt uchwały, który przekazano do Rady Miasta. Radni podjęli tę ważną decyzję i od 1 lipca 2018 r. bezpłatna komunikacja w Gdańsku dla wszystkich dzieci stało się faktem. Dotyczy to dzieci przedszkolnych, uczniów szkół podstawowych i wszystkich ponadpodstawowych, którzy mają (lub ich rodzice) uprawnienia do Gdańskiej Karty Mieszkańca.
mat. prasowe

Po raz pierwszy w Gdańsku – konkurs dla baristów

Bariści na start – rusza pierwsza edycja Race to Racer Caffè Vergnano!

 Czy można połączyć sportowe emocje z przygotowywaniem kawy? Oczywiście, że tak! Już 10 sierpnia w Gdańsku ruszają pierwsze eliminacje do ogólnopolskiego konkursu baristycznego Race to Racer Caffè Vergnano. Uczestnicy powalczą o ekspres Sanremo Cafè Racer o wartości 50 tysięcy złotych oraz kurs jazdy sportowej z kierowcą rajdowym Michałem Kościuszko. Wyścig baristów rozpocznie się o godzinie 10:00 w gdańskim Plenum podczas Festiwalu Kawy. Udział w zawodach jest bezpłatny.

To pierwsza edycja konkursu Race to Racer Caffè Vergnano. Zawody odbywać będą się w wyjątkowej formule – bariści zmierzą się w systemie pucharowym. Uczestnicy eliminacji zostaną zestawieni w pary w wyniku losowania. Każdy zawodnik będzie miał za zadanie przygotować 6 wylosowanych kaw. Jury zwróci uwagę na technikę wykonania i jakość napojów. Ocenie podlegać będzie również czystość stanowiska pracy i sprzętu, uzyskany czas oraz poprawność wydania otrzymanych zamówień. Udział w kwalifikacjach mogą wziąć bariści z całej Polski, niezależnie od marki kawy z którą pracują na co dzień.

Osoby, które zajmą dwa pierwsze miejsca podczas eliminacji w Gdańsku otrzymają prawo do występu w wielkim finale, który odbędzie się w Krakowie. Dodatkowo zwycięzca gdańskich kwalifikacji otrzyma ekspres ciśnieniowy Caffè Vergnano Tre Mini oraz komplet dzbanków do spieniania mleka Barista Space. Pozostałe regionalne eliminacje, podczas których wyłonieni zostaną kolejni finaliści odbędą się 8 września w Krakowie, 19 października we Wrocławiu oraz 31 listopada w Katowicach. Wielki finał w Krakowie zaplanowany jest na 14 grudnia 2019.

Zwycięzca krakowskiego finału Race to Racer otrzyma zaproszenie na kurs jazdy sportowej z kierowcą rajdowym Michałem Kościuszko oraz możliwość bezpłatnego wypożyczenia na okres 24 miesięcy ekspresu Sanremo Cafè Racer o wartości 50 tys. złotych!

Zgłoszeń do eliminacji w Gdańsku należy dokonywać mailowo na adres: ossowska_aleksandra@espresso.pl. Udział w konkursie jest bezpłatny, ale liczba miejsc ograniczona.

Trzy miesiące z Mevo

Milion wypożyczeń, 120 tys. użytkowników, trzy miliony przejechanych kilometrów, najlepsze dni – poniedziałek i środa. Najczęściej używane stacje to Galeria Bałtycka, Bulwar Gdynia, molo w Gdańsku Brzeźnie i Sopocie. To dane po pierwszych trzech miesiącach działania Mevo.
Rower IV generacji, Mevo, uruchomiony na terenie Obszaru Metropolitalnego działa ponad trzy miesiące. Z danych zebranych przez ten czas wynika, że od marca w systemie zarejestrowało się prawie 120 tys. użytkowników (sam obszar OMGGS zamieszkuje obecnie 1,5 miliona ludzi, a z systemu Mevo korzysta w sumie 14 gmin w województwie pomorskim).
Krótkie trasy, środa i poniedziałek
30 czerwca liczba wypożyczeń rowerów przekroczyła milion, a ich użytkownicy przejechali łącznie ponad trzy miliony km, co oznacza, że okrążyli ziemię 75 razy. Mieszkańcy Obszaru Metropolitalnego korzystają z rowerów głównie na krótkich trasach, czas trwania pojedynczego wypożyczenia roweru to niecałe 24 minuty. Do najpopularniejszych dni tygodnia należą środa i poniedziałek w godzinach porannych między 7.00 a 8.00 i popołudniowych między godziną 15.00 a 17.00. Aktywność w weekendy jest niewiele mniejsza.
Do najczęściej używanych stacji należą Galeria Bałtycka, Bulwar Gdynia, molo Sopot oraz molo Brzeźno. Rowery też wypożyczamy i zwracamy chętnie na stacjach przy gdańskim centrum biznesowym OBC, oraz obok Politechniki Gdańskiej.
Panowie korzystają z Mevo chętniej
Wśród zarejestrowanych użytkowników Mevo jest aż 57 proc. panów. Statystyczny miejski rowerzysta to 29-letni mężczyzna, który korzysta z Mevo głównie od poniedziałku do piątku, na krótkich, 24-minutowych trasach. Dwie najaktywniejsze grupy wiekowe to 19-25 oraz 25-35 lat.
Ciekawym zjawiskiem jest wykorzystanie roweru Mevo do nocnych powrotów do domu między piątkiem a sobotą oraz sobotą a niedzielą. Użytkownikami są głównie ludzie młodzi, w grupie wiekowej 19 do 25 lat. Interesujący jest też udział osób w wieku ponad 56 lat – jak pokazują dane korzystają one z rowerów równie chętnie co inne grupy wiekowe, chociaż najczęściej wypożyczają rowery w weekendy.
System Roweru Metropolitalnego Mevo
To najnowocześniejszy system roweru miejskiego w Europie. Jest doskonałym uzupełnieniem transportu publicznego. Mieszkańcy i turyści Gdańska, Gdyni, Sopotu, Tczewa, Pucka, Redy, Rumi, Kartuz, Sierakowic, Somonina, Stężycy, Władysławowa, Żukowa i Pruszcza Gdańskiego w trakcie swoich codziennych podróży mogą skorzystać z jednośladów, wyposażonych m.in. we wspomagający silnik elektryczny, moduły GPS czy elektrozamek. Wypożyczenie roweru jest intuicyjne i odbywa się w 3 prostych krokach za pomocą smartfona lub karty.

mat. prasowe

fot. mat. prasowe

Dzięki środkom z Budżetu Obywatelskiego

Trwa budowa ścieżki pieszo-rowerowej, która połączyć ma teren sąsiadujący z pętlą tramwajową na Łostowicach-Ujeścisku ze zrewaloryzowanym w ostatnim czasie Parkiem Oruńskim. Prace powinny zakończyć się w sierpniu, a więc jeszcze przed rozpoczęciem nowego roku szkolnego.
Dotychczas mieszkańcy Łostowic, Chełmu czy Oruni Górnej korzystali z wydeptanej gruntowej ścieżki, by dostać się do gdańskiego parku. Problem pojawiał się jednak po intensywniejszych opadach czy dużych opadach śniegu – droga stawała się bowiem wielkim błotniskiem. Jedna z mieszkanek postanowiła więc zgłosić, w ramach gdańskiego Budżetu Obywatelskiego, budowę ścieżki pieszo-rowerowej w tej okolicy. Pomysł spodobał się innym i wygrał w głosowaniach na BO 2017 i BO 2018 (projekt podzielono na dwa etapy).
Złożony wniosek do BO 2018 zakłada wykonanie drugiego etapu ścieżki pieszo-rowerowej o długości około 1 km, na odcinku od zbiornika „Augustowska” do Parku Oruńskiego. W ramach prac powstała już utwardzona, i dostosowana dla pieszych oraz rowerzystów, droga. W ramach projektu zaplanowano także ustawienie ławek i koszy na śmieci, a także montaż oświetlenia, które zapewni większe bezpieczeństwo spacerowiczów i rowerzystów po zmroku.
W ostatnim czasie na placu budowy nowego ciągu komunikacyjnego zakończono prace przy układaniu nawierzchni ścieżki na całej jej długości, wraz z krawężnikami. Ułożono również kable elektryczne oraz wybudowano fundamenty pod słupy oświetleniowe. Nasadzono także nowe drzewa oraz przygotowano nawierzchnię pod elementy małej architektury.
W przetargu ogłoszonym w styczniu 2019 r. o realizację zadania starały się cztery firmy, a najkorzystniejszą ofertę złożyła firma WPRD Gravel. Koszt realizacji robót wyniesie ponad 961 tys. złotych brutto. Inwestycja powinna zakończyć się do 20 sierpnia 2019 r.
Prace nadzoruje Dyrekcja Rozbudowy Miasta Gdańska.
mat. prasowe

fot. mat. prasowe

 

Jak i gdzie rozpocząć ćwiczenia

W każdy wtorek, o godz. 18.00, odbywają się w Gdańsku bezpłatne zajęcia nordic walking. Dołączyć może każdy, kto ma ochotę na taką aktywność. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu, a organizowane są w ramach programu “Aktywuj się w Gdańsku”. Organizatorzy zapewniają kijki.
Nordic walking to aktywność, która polega na marszu wspomaganym kijkami. Myli się ten, kto myśli, że to formuła dedykowana wyłącznie seniorom. Dzięki swojej prostocie dyscyplina ta pozwala dotrzeć do każdej grupy wiekowej i co istotne, w treningach mogą brać udział osoby, dla których inne sporty, przez wzgląd na problemy zdrowotne nie są wskazane.
Jak zapewniają instruktorzy, chodzenie z kijkami przynosi wyłącznie korzyści. Maszerując z ich pomocą niczym nie ryzykujemy, jeśli oczywiście nie cierpimy z powodu kontuzji.
– Trenując nordic walking przyspieszamy termogenezę, to najbardziej interesuje panie – wyjaśnia Łukasz Marszałkowski, trener w programie Aktywuj się w Gdańsku. – Nasila się proces lipolizy, w wyniku pracy tlenowej redukujemy tkankę tłuszczową. Wzmacniamy także gorset mięśniowy, wszystkie mięśnie posturalne, czyli te mięśnie, które podtrzymują kręgosłup. Dzięki temu poprawia się też postawa, bo bardzo często występuje dziś przodopochylenie, barki się wysuwają, a marsz z kijami wymaga ściągnięcia łopatek, koryguje więc postawę. Podczas nordic walking pracują wszystkie mięśnie od obręczy barkowej do stóp.
Bezpłatne zajęcia nordic walking w Gdańsku przyciągnęły już stałych bywalców. Jest wśród nich pani Basia, która uprawia ten sport od 13 lat. Do uprawiania tej aktywności zachęcił ją mąż, który miał problemy z kręgosłupem. Ponieważ wchodzenie po schodach sprawiało mu trudność, lekarz zalecił mężczyźnie chodzenie z kijkami. Pani Basia dołączyła i uznała, że jest to świetny pomysł na spędzanie wolnego czasu. Jak się później okazało, nie tylko z mężam, ale i z koleżankami.
– Po jakimś czasie od rozpoczęcia treningów mąż stwierdził, że nordic walking to cudo, bo znowu mógł chodzić po schodach – mówi pani Basia. – Poza tym to jest przyjemne. Zamiast siedzieć i plotkować z koleżankami na kawie, to bierzemy kijki w ręce i na masz. Ale przyznam, że na początku ludzie mi trochę dokuczali. Dziś nikt się nie dziwi, gdy widzi mnie z kijkami, gdy kilkanaście lat temu zaczynałam, ludzie często mnie zaczepiali i nieco złośliwie pytali, gdzie zostawiłam narty. Odpowiadałam więc żartobliwie, że przepiłam.
Dołączyć do grupy treningowej może każdy, kto ma chęć i czas. Wiek nie gra roli. Odnajdzie się tu zarówno młodzież, jak i seniorzy, którzy dawno temu przekroczyli próg 60 lat. Jak się dowiedzieliśmy, najstarsza uczestniczna zajęć na 80 lat i jest w fantastycznej kondycji.
Trening z kijkami trwa około 90 minut. Miejsce zbiórki jest zawsze to samo – parking przy ul. Dąbrowszczaków (nieopodal placu zabaw w Parku Reagana). Trasy natomiast są różne. Nie trzeba martwić się o kijki, ponieważ zapewnia je organizator (w liczbie 30 sztuk). O co trzeba zadbać, by wziąć udział w treningu? O wygodne buty i strój. Warto też pamiętać o butelce wody. No i ostatnia kwestia – pamiętajmy o uśmiechu. Przyda się przed treningiem, a po, gdy uwolnimy już endorfiny, uśmiech na pewno nie będzie już schodził nam z twarzy.

mat. prasowe26

Zgłoś swoje dzieło!

Już po raz czwarty zorganizowany zorganizowany został konkurs na najpiękniejszy gdański balkon i przedogródek. Skierowany jest on do wszystkich mieszkańców Gdańska, którzy dbają o zazielenianie swojego najbliższego otoczenia. Wystarczy sfotografować, a następnie zgłosić swoja autorską aranżację balkonu lub przedogródka wykonaną w 2019 roku. Zgłoszenia można wysyłać do 18 września.
Organizatorzy konkursu podkreślają, że obcowanie z zielenią jest naturalną potrzebą każdego człowieka. Przyroda pełni w mieście bardzo wiele istotnych funkcji, od ekologicznej: pochłaniania zanieczyszczenia, zwiększa wilgotność powietrza, zapewnia schronienie, daje pokarm owadom i ptakom, po psychologiczną: uspokaja, koi, sprawia, że czujemy się bezpiecznie. W miejscach, gdzie jest dużo zieleni, znacznie lepiej odpoczywamy.
Celem konkursu, oprócz wyłonienia najpiękniejszego gdańskiego balkonu i przedogródka jest promowanie dbałości o własną zieloną przestrzeń i estetykę miasta. Organizatorom zależy także aby poprzez konkurs zaprezentować ciekawe i pomysłowe rozwiązania, które wpływają na poprawę jakości przestrzeni miejskiej.
Autorom najlepszych aranżacji w obu kategoriach przyznane zostaną nagrody w wysokości 1000,00 zł brutto – za I miejsce, 500,00 zł brutto – za II miejsce oraz 300,00 zł brutto – za III miejsce.
Zgłoszenie, do którego należy załączyć od dwóch do pięciu zdjęć aranżacji balkonu lub przedogródka, można nadsyłać na adres Urząd Miejski w Gdańsku, ul. Nowe Ogrody 8/12,80-803 Gdańsk, do 18 września 2019 roku.
mat. prasowe

Spotkanie na Chełmie i list Prezydent Aleksandry Dulkiewicz

W ramach Okrągłego Stołu, który pojawia się w różnych częściach miasta i służy gdańszczanom do dialogu odbyło się spotkanie Prezydent Gdańska Aleksandry Dulkiewicz z  mieszkańcami dzielnicy Chełm. Spotkanie zdominował temat PSZOK – punkt selektywnej zbiórki odpadów komunalnych, który ma powstać na Chełmie. Władze Gdańska zmierzyły się z głosami sprzeciwu mieszkańców dzielnicy przeciwko tej inwestycji. Argumentowano, że w tej części miasta niepotrzebne są drugie Szadółki, które przy sprzyjającym wietrze potrafią „umilić” życie również na Chełmie. Sprzeciw potęguje lokalizacja PSZOK, który ma powstać pomiędzy Tesco, a kościołem w sąsiedztwie terenów mieszkalnych. Argumentowano, że w wyniku hałasu i zapachu warunki bytowe ulegną pogorszeniu. Nie bez znaczenia jest również zwiększenie się ruchu samochodów ciężarowych w tej części dzielnicy dowożących odpady do punktu.

Władze Gdańska uspokajają i w związku z tym Prezydent Aleksandra Dulkiewicz przesłała list do Księdza kanonika Adama Kaliny, w którym odnosi się do oskarżeń mieszkańców oraz wyjaśnia zasady funkcjonowania PSZOK.

List poniżej do pobrania:

list

O komentarz w sprawie listu zwróciliśmy się do Księdza Adama Kaliny.

Ar

fot. mat. prasowe