Rekreacja dla wszystkich

Wakacyjna propozycja Gdańska dla wszystkich spragnionych ruchu – Wyginaj śmiało ciało! Przez wakacje zapraszamy gdańszczan i odwiedzających nasz gród turystów do ćwiczeń  w urokliwej nadmorskiej scenerii na świeżym powietrzu, pod okiem instruktorów. To kontynuacja już sprawdzonej formy rekreacji.

Wszystkich, którzy lubią sport, są aktywni bądź po prostu mają ochotę pod okiem instruktorów ze sportem się zaprzyjaźnić zapraszamy do skorzystania z letniej oferty Miasta Gdańska i Fundacji Profilaktyki Chorób Cywilizacyjnych Sylwetka Trójmiasta, czyli rekreacji ruchowej na wolnym powietrzu. Zajęcia ruchowe na świeżym powietrzu – organizowane w ramach projektu „Wyginaj Śmiało Ciało” potrwają do 26 sierpnia.

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Organizator zapewnia wspaniałą zabawę oraz sprzęt do ćwiczeń: maty, piłki, taśmy gimnastyczne, kije do Nordic Walking.

To już szósta edycja projektu „Wyginaj śmiało ciało!”. Celem projektu jest zwiększenie prozdrowotnej świadomości społeczeństwa w zakresie korzyści zdrowotnych wynikających z systematycznej aktywności ruchowej na świeżym powietrzu, zachęceniu gdańszczan oraz przyjezdnych gości do aktywnego spędzania czasu wolnego oraz promowanie parków i terenów zieleni, jako miejsc uprawiania czynnej rekreacji z wykorzystaniem istniejącej infrastruktury parkowej.

Projekt „Wyginaj śmiało ciało” to niejedna propozycja letniej animacji rekreacji ruchowej przygotowana dla mieszkańców i turystów przez Miasto Gdańsk. Zapraszamy także do skorzystania z bogatej oferty zajęć na świeżym powietrzu w ramach projektu „Aktywuj się w Gdańsku na lato

Piątki:
Miejsce: Park Nadmorski im. Ronalda Reagana – plac przy siłowni na świeżym powietrzu, wejście „B” do Parku od ul. Czarny Dwór

• aerobic i ćwiczenia przy muzyce – w godz. 17.00-17.50
• marsz Nordic Walking – w godz. 18.00- 19.00

Soboty:
Miejsce: Park Nadmorski im. Ronalda Reagana – plac przy siłowni na świeżym powietrzu, wejście „B” do Parku od ul. Czarny Dwór

• aerobic i ćwiczenia izometryczne – w godz. 10.00-10.50
• ścieżka zdrowia z elementami slow jogging – 11.00- 12.00

Wtorki:
Miejsce: Park Oruński – zieleniec przy placu zabaw dla dzieci, wejście do Parku od ul. Nowiny

• aerobic i ćwiczenia izometryczne przy muzyce – w godz. 17.00- 17.50
• marsz Nordic Walking – w godz. 18.00- 19.00

(tg)